郑州金水脑康中医院

　　日常生活负担很大，所以容易使人产生一些情绪上的波动，容易进入消极患上焦虑症等情况，造成各种心理疾病。

　　焦虑症会造成失眠，心情容易焦躁或者是生活中碰到些令人紧张的事情的人就更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致持续一段时间的睡眠问题，焦虑可能导致患者出现长期的失眠问题。

　　焦虑症会影响孩子的生长发育，比如身高等。这是长期患有焦虑症给儿童们带来的危害。心理因素也是会在一定程度上影响到儿童的身高等发育问题，心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的儿童，体内生长激素分泌水平降低，会影响到身体长高。家长和社会应该给孩子们更多的关爱、减轻课业负担。

　　焦虑反应的生理学基础是交感和副交感神经系统活动的普遍亢进，常有肾上腺素和去甲肾上腺素的过度释放，躯体变化的表现形式决定于患者的交感，副交感神经功能平衡的特征。

　　焦虑症的发生中起重要作用。有人认为焦虑症是环境因素通过易感素质共同作用的结果，但是患者的易感素质是由遗传因素决定的。

　　易患焦虑症的人们，常见的性格特点主要是容易自卑、自信心不足，胆小怕事，谨小慎微，对轻微挫折或身体不适容易紧张，会出现焦虑或情绪波动。

　　焦虑者头脑中问题成堆，百思不得其解，十分痛苦。在这种情况下，可采取自我转移方法，如参加体育活动，或参加劳动，以转移注意方向，转换思维对象，这样，从精神上减轻负担，促进身心健康。

　　许多人习惯于在自己受到挫折时把经历过的体验或欲望压抑到自己无意识中去，并以此来摆脱不愉快体验。但这些被压抑情绪体验并未完全消失，而是潜伏起来，久而久之，便发生焦虑症，这时患者只会感到痛苦，而找不到病源。在这种情况下，患者如果进行自我反省，毫不保留地把苦情诉说出来，焦虑的症状便可随之消失。

　　自信是治愈神经性焦虑的前提条件。一般来说，异常焦虑的人，往往是夸大自己失败的可能性，怀疑自己完成任务和应付事变的能力，不仅失去了自信心，也失去了自尊心，盼望别人支持和帮助。