郑州金水脑康中医院

　　躯体会产生很多明显的变化，神经变得很是敏感，自己也变得很是忙碌，甚至是口干舌燥，消化功能出现问题，出虚汗，莫名的害怕担心，也会坐立不安，时不时的会换一个姿势和动作，自言自语，一个人不停的抓挠头发，摸耳朵，等等。

　　焦虑症患者的情绪有很大的变化，处于焦虑状态下的患者，往往会感到压力很大，有种威迫的感觉，让自己产生一种恐惧、焦虑的情绪，这时候患者往往会表现出自我保护意识很强，对于很多的人都有敌意。

　　患者有惊恐的状态，还会影响患者的生活，很多的患者生怕自己的工作做不好，导致一夜未眠的现象，也有很多的患者会紧张不安，生怕自己不能够受到公司的重视。

　　了解焦虑症发生原因，焦虑的产生与机体的素质和环境有密切关系。患者性格多有些自卑、易于紧张、恐惧，对困难估计过份，患得患失、惶惶不安、依赖性强，对自身躯体和内脏情况过分关注。

　　心理分析疗法，医生与病人进行交谈，听病人的倾诉，找出焦虑原因，让病人自己去认识，提高自知力，也对自己的不良个性有自知之明，这样，就能以理性的态度对环境做出健全的反应。

　　要树立强大信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。

　　在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。

　　应充分认识到不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。