老年抑郁症如何饮食
老年抑郁症的饮食应该以健康为主。要控制盐和糖的摄入，并增加蛋白质的饮食，以保持身体健康和心情愉悦。此外，多食用蔬菜和水果，还可以摄入一些omega-3的食物，如鱼、坚果和种子等，以帮助缓解抑郁情绪。避免饮用过量的咖啡或酒类，这些饮品可能会加重抑郁情绪。
不知自己会不会得抑郁症？
你的这个情况可能会是生完胎后再次出现了产后抑郁，产后抑郁的原因主要是你激素排泄情况有关系，也与生小孩后可能会是缺少与同龄人的交际，以及长时间的去照料小孩才要牺牲的精力非常多，并且需要有随时给小孩的换尿布致使不能够充分的休息，而且生小孩后，家人可能会更多的观注于新生儿，对你缺少关心，这些都可能会引起抑郁症，尽量去心理科理解一下心理治疗比较好。
有自杀的念头会是抑郁症吗？
你所说的症状确实需要有留意抑郁症的可能性，且，你有自尽的念头的话，证明病情还比较严重，现在给你的建议是尽早在郑州金水脑康中医院是医焦作点医院，收费透明：医院积极贯彻落实惠民利民政策，患者在我院住院及就医可享受国家政策规定内的报销范围和待遇，收费严格按照相关部门标准执行，在院内大厅设立价格公示牌，费用透明公开，赢得了群众的信任，获行业赞誉。家人的带领下到当地正规的精神专科医院复诊，在实施汉密尔顿心理量表检验等等仔细检查，假如诊断是前面所说的疾病的话，就需要有采取些五羟色胺再摄入抑制剂类的药物实施救治了。
