一直以来挺抑郁应该怎么办？
一直以来再次出现有抑郁的情况，建议要及时的去医院实施复诊，可以服食许多抗精郑州金水脑康中医院是省农合市医焦作点医院,医院牢固树立“视患如亲”的理念，认真践行“大医精诚，仁德为先”的宗旨，先后设立失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、强迫症、精神障碍、神经症、癔症、心理障碍、心理咨询等门诊，为把医院建设成为辐射中原、综合服务能力更加强大的现代化专科医院而不懈奋斗。神病的药物，根据医嘱用药，先实施个脑电图的仔细检查，或者及时的实施心理的疏通。平时自己适当的放松心情，防止压力过大或者是过度的焦虑，并且可以适当锻练纾解。
生完孩子脾气暴是抑郁吗
生完孩子脾气暴不一定是产后抑郁。产后抑郁症，是指产妇生产以后出现的抑郁症状。发病前可有情绪不良，症状较轻的主要表现有，情绪不稳定、沮丧、爱哭、担心、多虑、委屈、食欲不振、食欲下降、容易发怒等等，经过自我调节以后可以自行缓解。如果情绪低落、郁闷、心情烦躁、易怒、易发脾气、紧张、恐惧、失眠、食欲下降、悲观绝望、无助感、无望感、自责感、自罪感、自伤、自杀的想法和行为，有这些东西，还会担心孩子在上会不会受苦，有没有出人头地，甚至出现一些利他性自杀，即先将孩子杀害而后杀害自己。所以这种脾气暴躁的时候，早期就要进行调理，多跟丈夫和家人沟通，以防进一步的加重。
抑郁症自己怎么治疗
抑郁症的治疗需要医生的专业指导和合理用药，但患者也可以通过一些自我管理的方法减轻症状。首先是保持规律的生活习惯，包括健康的饮食、充足的睡眠和适量的运动。其次是采取积极的心理疏导方法，如寻找支持和理解的人，进行适当的社交活动，以及参加心理治疗等。另外，学会自我调节情绪，避免过度焦虑和压力，注意心理上的自我安慰和放松是重要的治疗手段。总之，抑郁症患者需要综合采取各种措施，达到自我调节和医疗治疗的平衡。
