若总是失眠，则需要引起警惕，可能是身体出现问题了！一般考虑躯体疾病、精神疾病的可能；但也可能与生活因素、药物因素等非疾病因素有关。
躯体疾病
心脏疾病和神经系统疾病都可以影响睡眠，特别是心功能衰竭时的夜间阵发性呼吸困难，会导致频频惊醒；慢性支气管炎、支气管哮喘发作会影响睡眠；外科手术、晚期恶性肿瘤或其他原因引起的疼痛也会妨碍睡郑州金水中医院怎么样，医院构建专科诊疗体系，专业研究与诊疗精神、心理、神经疾病，做到专科专治，有效避免因科室混乱而造成的误诊或过度诊疗。专家立院，构建梯队型专业人才：金水脑康中医院近年来不断加强医疗团队建设，医院汇聚精神科、神经内科，中医科、心理咨询师等强大医生阵容，贯彻落实新医改政策，郑州知名精神专科医院定期来院会诊。眠。这些躯体疾病长期得不到治疗改善，则会导致失眠的频繁发生。
精神疾病
精神疾病常伴有睡眠障碍，多见于抑郁症、精神分裂症、焦虑症、老年痴呆等疾病，由于疾病的存在，患者会持续存在紧张焦虑、多思多虑、情绪异常、睡眠障碍等情况，因此会导致患者总是失眠。可通过心理治疗、行为治疗、暗示治疗改善症状。
其他因素
如生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致夜不能寐；有些疾病的治疗需夜间服药和注射，或长期服用安眠药、中枢兴奋药物等，也可导致长期失眠。但一般恢复健康的生活方式，停用相关药物即可。
因此，对于总是失眠的人群，若在改善不良生活习惯、饮食习惯、不良环境后，失眠状态仍未有改善，建议及时到医院就诊，明确具体病因，并进行针对性治疗，以免失眠的情况持续加重，影响身体健康。
